Sinds mijn puberteit worstel ik met mijn mentale gezondheid. Op mijn 31ste kreeg ik de diagnose depressie. Tijdens mijn zoektocht naar mezelf ontdekte ik dat autisme, secundair trauma en camouflage daar een grote rol in hebben gespeeld. Benieuwd naar mijn verhaal? In deze podcast heb ik hier met Anne-Sophie De Smedt van KOERS een openhartig gesprek over.
In de Netflix serie “The Queen’s Gambit” zegt één van de personages op een gegeven moment tegen de hoofdrolspeelster: “Anger is a potent spice. A pinch wakes you up, too much dulls your senses.” Deze quote heeft mij aangezet tot het schrijven van dit blog. Het hoofdpersonage worstelt namelijk, net […]
Empathie. Elk levend wezen wordt er mee geboren. We hebben empathie immers nodig om emotionele verbindingen aan te gaan met andere levende wezens. Dieren gebruiken het zelfs als communicatiemiddel binnen hun kudde, roedel, zwerm of vlucht. Empathie zonder grenzen kan echter aanvoelen als een vloek. Van zodra je je grenzen […]
Eén van mijn sterkste kwaliteiten is discipline. Mensen, die mij niet (professioneel) kennen, hebben de neiging om hier wat verbaasd over te zijn. Omdat ik mijn worsteling verberg achter een glimlach, lijkt het van buitenaf wellicht alsof alles vanzelf gaat in mijn leven. Ik ben ook niet altijd zo gedisciplineerd […]
Enkele jaren geleden publiceerde ik het artikel “Vijf inzichten over mijn burn-out”, een persoonlijk verhaal over de invloed van het Lumina Spark persoonlijkheidsprofiel op mijn ontwikkeling tot dusver. Inmiddels ben ik geïnspireerd geraakt om hierop een aanvulling en vervolg te schrijven. Het is immers niet bij die vijf inzichten gebleven. […]