Sinds mijn puberteit worstel ik met mijn mentale gezondheid. Op mijn 31ste kreeg ik de diagnose depressie. Tijdens mijn zoektocht naar mezelf ontdekte ik dat autisme, secundair trauma en camouflage daar een grote rol in hebben gespeeld. Benieuwd naar mijn verhaal? In deze podcast heb ik hier met Anne-Sophie De Smedt van KOERS een openhartig gesprek over.
In de Netflix serie “The Queen’s Gambit” zegt één van de personages op een gegeven moment tegen de hoofdrolspeelster: “Anger is a potent spice. A pinch wakes you up, too much dulls your senses.” Deze quote heeft mij aangezet tot het schrijven van dit blog. Het hoofdpersonage worstelt namelijk, net […]
Bij de term ‘high performance team’ wordt vaak in eerste instantie gedacht aan een team bestaande uit mensen die energiek, actief, krachtig, stoutmoedig, verbaal en assertief zijn. Eigenschappen, die in de persoonlijkheidscultuur worden toegeschreven aan extraversie. Introversie, wat in de westerse cultuur eerder geassocieerd wordt met eigenschappen zoals passief, gereserveerd, […]
Empathie. Elk levend wezen wordt er mee geboren. We hebben empathie immers nodig om emotionele verbindingen aan te gaan met andere levende wezens. Dieren gebruiken het zelfs als communicatiemiddel binnen hun kudde, roedel, zwerm of vlucht. Empathie zonder grenzen kan echter aanvoelen als een vloek. Van zodra je je grenzen […]
De mens is een emotioneel wezen. We zijn allemaal bundels van emoties, gaande van blijdschap, vreugde, verdriet, angst, woede, schaamte, schuldgevoel, jaloezie tot paniek en trauma. Die emoties bestaan niet zomaar om ons leven (on)aangenaam te maken. Ze hebben elk op zich een waardevolle functie. Vrij stromende emoties zijn namelijk […]
Naar aanleiding van mijn blogartikel Ontmaskering had iemand gereageerd dat ze benieuwd was hoe de kenmerken zich concreet uiten bij mij. Ik had toen geantwoord dat dat een goed onderwerp zou zijn voor een volgend blogartikel. Sindsdien heb ik daar ook geregeld over nagedacht, maar ik vond het heel moeilijk […]
Begin 2019 besloot ik op zoek te gaan naar een eigen paard. Ik zocht een paard waarmee ik enerzijds paardentherapie en -coaching kon gaan beoefenen en anderzijds heerlijke wandeltochten in de natuur mee kon gaan maken. Aangezien ik zelf een introvert en angstig persoon ben, was ik op zoek naar […]
Ik heb autisme. Dat ontdekte ik bij toeval op 36-jarige leeftijd tijdens vrijwilligerswerk op een zorgboerderij. De reden dat ik daar redelijk laat in mijn leven achter ben gekomen, is omdat ik dit al mijn ganse leven bleek te camoufleren achter een sterk masker. Sinds deze ontdekking heb ik een […]
Eén van mijn sterkste kwaliteiten is discipline. Mensen, die mij niet (professioneel) kennen, hebben de neiging om hier wat verbaasd over te zijn. Omdat ik mijn worsteling verberg achter een glimlach, lijkt het van buitenaf wellicht alsof alles vanzelf gaat in mijn leven. Ik ben ook niet altijd zo gedisciplineerd […]
Onlangs vroeg er iemand mij of het feit dat ik goed blijk te zijn in wat ik momenteel professioneel doe en mensen mij dat nu ook beginnen te vertellen, mij niet met mijn neus in de lucht doet lopen. Ik verschoot een beetje van die vraag, want die geeft mij […]